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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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患者您好,问题分析:湿气重不能吃的意见建议:湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。那平时可用薏米煮粥(薏米有很好的除湿作用)饮食益清淡为主。祝健康。
2019-04-22 18:48
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你简单的描述,湿气重的体质最好不要吃一些寒凉性的水果,如如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等,建议平时要多运动,吃些祛除湿气的食物调理比较好。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-18 14:16
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