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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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睡前做仰卧起坐或者俯卧撑是可以瘦肚子上的肉的,平时想要健康减肥,睡前不要吃太饱,多吃苹果,香蕉,胡萝卜,葡萄等食物,按时休息,不要经常吃油炸的食品和膨化食品,低盐低脂饮食,每年定期做一次健康体检,不要接触有辐射性的物质,不建议服用减肥类的药物。
2019-04-18 19:39
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者你好,指导意见:仰卧起坐是可以达到减腹部赘肉这个目的的,但这个方法不是速成的,要坚持每天做才能达到减腹部赘肉的功效。在做仰卧起坐的时候要注意适当放慢运动节奏这样效果最好,因为这样既可以增强减肚子的效果,还能有利于身体健康。网上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊
2019-04-18 14:15
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