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产后吃些什么比较好啊

产后吃些什么比较好啊

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许文静 副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    你好,新妈妈的产后饮食应以精制,杂,疏,软为主要原则。过量的产后饮食不利于产后恢复,只是它可以在进一步肥胖的基础上增加孕妇的体重。母乳喂养的婴儿可以比怀孕期间吃多一点,多吃五分之一;如果你只是母乳喂养,怀孕期间的量相同;如果你没有母乳喂养或准备母乳喂养,那么在非怀孕期间几乎就足够了。虽然产后饮食很精致,但禁忌不适合,肉类和蔬菜搭配非常重要。品种越丰富,营养越均衡和全面。

    2019-05-02 20:07
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    产后身体是比较虚弱的,是需要加强营养,也需要注意休息,需要多吃些有营养的,富含蛋白多的食物,尽量不要吃寒凉的,有刺激性的食物。平时多注意休息,要精神放松,避免过度紧张、疲劳;还要避免劳累。考研经常散散步,出去走走,锻炼。希望对你有帮助,祝你健康!

    2019-04-18 14:11
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杨青梅

杨青梅 / 主任医师

擅长:妇科肿瘤 、妇科内分泌、产科疑难病的诊治及宫腹腔镜手术、盆底修补手术等

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梁梅

梁梅 / 副主任医师

擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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叶倩 / 主任医师

擅长:多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、月经疾病等。

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