-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
-
你好，哺乳期间不建议盲目减肥，更不建议服用药物减肥，会对母乳喂养有不良的影响。如果体重指数严重超标，确实肥胖，适当控制饮食，适当运动就可以了。适当控制饮食，不吃高热量的食品，不暴饮暴食，坚持适当的运动，是比较健康的减肥的有效方法。建议长期坚持锻炼，如跑步，快走，跳绳，转呼啦圈，减肥操之类，都能控制体重不继续增重以及减重的目标。总之以不影响母乳喂养为基本的原则。
2019-04-21 21:56
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好，根据你的描述哺乳期减肥不能盲目节食或者服用减肥药，这样容易影响到母乳，建议选择适合的运动方式，采用逐渐加量的方法来调整体重，慢慢适应后，延长运动时间，增加运动强度。多吃蔬菜，少吃甜食，进食速度放慢、注意摄入食物的多样性，尽可能不熬夜，生活规律。
2019-04-18 14:11
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
