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长期睡眠不足对身体有哪些危害

长期睡眠不足对身体有哪些危害

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    长期睡眠不足对身体是有危害的,会影响身体的健康。有可能会导致身体抵抗力下降,经常出现感冒、发烧等症状,也有可能会导致白天精神不振,总是想睡觉,胃口不好。平时要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜,如果睡眠的质量不好,可以服用点镇静安神的药物,调理一段时间。

    2019-04-19 05:08
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    长期的睡眠不足会身体有危很大,一般时会引起头晕、头痛,还可能加速皮肤的衰老,使人的记忆力减退,影响人的判断力,严重时还可以引发人的心脑血管疾病,或是造成人患有抑郁症,再严重时还要以引发猝死,所以平时一定要注意保持良好的睡眠状态,这样才有利于人体的健康

    2019-04-18 14:10
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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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