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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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长期睡眠不足对身体是有危害的,会影响身体的健康。有可能会导致身体抵抗力下降,经常出现感冒、发烧等症状,也有可能会导致白天精神不振,总是想睡觉,胃口不好。平时要养成良好的生活作息习惯,不要熬夜,如果睡眠的质量不好,可以服用点镇静安神的药物,调理一段时间。
2019-04-19 05:08
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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长期的睡眠不足会身体有危很大,一般时会引起头晕、头痛,还可能加速皮肤的衰老,使人的记忆力减退,影响人的判断力,严重时还可以引发人的心脑血管疾病,或是造成人患有抑郁症,再严重时还要以引发猝死,所以平时一定要注意保持良好的睡眠状态,这样才有利于人体的健康
2019-04-18 14:10
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