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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好,长期坚持有规律的头足倒立,能给人体带来三大益处,一,是提高智力和反应能力;二,是延缓衰老,增神提志;三,是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病,特别是脑血管疾病。还有供氧量增加:因用脑过度引起的疲劳消除了,因为倒立为脑部提供了更充足的血氧。放松肌肉:倒立时一些肌肉组织获得短暂的放松,是一种积极的休息方式。对各关节的作用效果:可减轻了关节压力,对防治腰背酸痛和关节疾病大有益处。对各系统的作用:睡眠和食欲改善了,甚至抑郁情绪也减缓了,这是因为倒立使神经和内分泌系统的调节机能增强了。祝您健康。
2019-05-10 21:05
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,根据你的描述倒立可以有效的改善晚上不能熟睡,记忆力减退,头发稀少,食欲不振,精神不能集中,抑郁,腰痛,肩膀酸硬,精力衰退,全身乏力,便秘,头痛等。建议到正规医院在医生指导下用药,不可盲目使用药物,清淡饮食,多吃富含蛋白质食物,祝你健康。
2019-04-18 14:08
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