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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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你好，核桃仁是一种生活当中经常食用的坚果类食物，但是中药饮片中也包含核桃仁，是可以药食两用的坚果，核桃仁含有丰富的优质植物油脂以及卵磷脂，多种维生素和对智力以及脑神经发育有宜的微量元素，具有健脑益智，营养脑神经和强身健体的作用，适用于除婴幼儿以外的任何人群。
2019-12-12 22:42
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，含有铜、镁、钾、维生素B6、叶酸、维生素B1等营养成分，营养价值较高，适当进食核桃仁可以润肠通便、预防高血糖、延缓衰老、提高记忆力等。但是也要注意适量进食，不可过量，以免出现不良反应，出现胃肠功能不适症状，如腹胀、腹泻等症状。
2019-04-18 14:07
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