最近一个多月睡觉老是做梦,但是入睡很快,晚上也从不起夜,我一
最近一个多月睡觉老是做梦,但是入睡很快,晚上也从不起夜,我一般十二点前睡觉,早上八点起,但是老感觉精神不好,请问是什么情况呢?
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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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您好,这样子是睡眠质量太差引起的,可以服用谷维素,维生素B1,安神补脑治疗试试,建议您平时注意生活的,生活规律的,尤其是白天早上和晚上可以锻炼身体的,注意运动的,一个星期就可以改善睡眠的,避免劳累情绪激动,注意低脂低盐饮食,多吃蔬菜水果,
2019-04-18 10:03
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的多梦等,可以服用谷维素,安神补脑液治疗的,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,保持心情舒畅,睡前不要长时间玩手机等。
2019-04-18 10:13
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:一般多梦是因为神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦。排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片,脑心舒口服液。祝你健康!
2019-04-18 10:22
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