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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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黄江龙 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
胃肠外科
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多走路的好处是很多的,例如可以减肥,放松心情,锻炼身体,增强身体的自身免疫能力,促进身体的新陈代谢和血液循环。建议可以选择一些环境好的地方多走路,对于我们的身心健康是非常有好处的。然后在走路之前也可以多喝一些温热的水,也有利于我们的身体健康。
2019-04-17 21:26
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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多走路的好处有很多,比如促进下肢血液的循环,减少腰腿疾病发生的概率,并且还能够愉悦身心达到健身的作用,可以保持肌肉的耐力和力量,消耗身体多余的能量,保持心血管健康等等诸多好处。喜欢走路的人都会比较长寿,身体比常人健康,可以避免很多疾病。但是建议喜欢饭后走不要走得太快,以免产生胃痛的情况。
2019-04-16 10:32
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