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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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女人气血不足可以通过食疗来补气血,常见的补气的食物有鱼肉牛肉,糯米胡萝卜香茹豆腐薯类等,各种动物内脏如猪肝猪血等。红枣黑木耳蜂蜜黑米等都是很好的选择,平常饮食时科多吃一些补气补血的食物,还可坚持晚上泡热水脚疏通经络调理气血,常见的调气血的中药有当归人参枸杞黄芪等。
2019-04-17 23:14
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者你好,气血不足可通过药食同源的食物调理气血,补血食物可用大枣、阿胶;补气食物可用山药、茯苓;补血药物可用旱莲草、桑寄生;补气药物可用人参、党参、太子参;通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血,此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
2019-04-16 10:24
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