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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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年轻人出现腰椎不好，需要注意腰椎的护理，不要弯腰，不要负重活动，避免长时间姿势固定，平时可以使用硬板床休息。具体的病情还需要结合腰椎的核磁共振检查。腰椎不好的患者，可以进行腰椎核心肌群力量锻炼，提高腰椎关节稳定性。需要积极的治疗保护腰椎的功能。
2019-04-16 21:02
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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患者您好，对于年轻人出现的腰椎不好的情况，这种情况首先要限制腰部的屈伸活动以及负重的活动。特别是日常工作生活中弯腰的活动一定要少做，并且在长时间坐着时也要多注意坐姿，以免导致腰椎不好，症状加重和不利于腰椎疾病的恢复。并且这种情况平时要多卧硬板床休息，给腰椎疾病恢复创造条件。且要行腰部的ct和核磁共振的检查，看是什么腰椎的疾病导致的临床症状，并且根据病因采用系统的治疗方法，并且日常工作生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免外伤，以免导致症状的加重。祝健康。
2019-04-16 10:22
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