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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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湿气重的患者可以吃西瓜，橙子，木瓜，苹果，石榴，火龙果等，这些具有清热利湿的作用，有一定利尿作用。湿气重的患者，还要结合健脾祛湿的中药调理，配合拔罐疗法治疗。平时适当运动，促进水液代谢。要减少湿气的摄入，不要饮酒，不要吃油腻食物，火锅，烧烤。
2019-12-15 15:02
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患者好，体内湿气重建议吃木瓜，橘子，橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气，尤其适用于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声、大便不成形、腹中作痛等症状者。橘子和橙子能够去湿都与其含有挥发油，气味芳香有关。这三种水果都可以去除体内湿气，但是由于含糖量高，不宜多食，尤其是糖尿病患者。想要祛除体内湿气建议从其它事物入手，可选择薏苡仁、莲子、芡实、山药等。以此四种食物煮粥方便快捷，既可除湿气又可以健脾帮助脾胃运化。
2019-04-16 10:18
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