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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，养胃可以经常喝点小米粥，山药莲子粥等健脾养胃的粥，有胃病，平时要注意保养，在饮食上不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，不能暴饮暴食，一日三餐要有规律，饮食宜选择清淡易消化的食物为主，需要注意胃部的保暖，避免着凉，同时应该戒烟酒，避免烟酒的刺激。
2019-04-17 14:10
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，养胃粥的种类很多，例如：小米粥、南瓜粥、八宝粥、土豆粥等，只要是容易消化易吸收，清淡的食物做成粥是都可以养胃的，例如：胡萝卜、菠菜、花生、茴香等。我最喜欢的一款养胃粥就是小米南瓜粥，小米中维生素、钾、镁很丰富，南瓜中的果胶起到保护胃黏膜的作用，既好喝做法又简单，希望我的回答对你有帮助，祝身体健康。
2019-04-16 10:17
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