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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,很高兴为您解答,黑枸杞和红枸杞一般都是补肾的,功效基本上是差不多的,枸杞主要含有多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素其功效主要有养肝明目、补肾益精的功效,但也不要长期服用,也很容易上火的,补肾还需要多锻炼身体,调理饮食,希望我的解答对你有所帮助。
2019-04-17 06:34
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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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单单从补肾功能上来说,黑枸杞和红枸杞的补肾效果是一样的。在人们服用了这两种枸杞之后,都能够起到较好的补肾效果。若是男性朋友出现早泄和性功能上的障碍,都可以通过服用枸杞来得到缓解。但是,要想通过枸杞来进行补肾,一定要长期坚持下去,一般来说,至少每天都需要服用20-30克的枸杞,若是连续服用半年,就能够看到补肾的效果就黑枸杞和红枸杞来说,其中最大的区别便是在黑枸杞里面含有特别丰富的花青素,这是红枸杞里面没有的。通过研究来看,花青素是最天然的自由清除剂,具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用
2019-04-16 10:06
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