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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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吃宵夜的习惯对身体是没有益处的。如果少量的吃宵夜，对身体没有多大的危害，如果经常吃宵夜，而且吃宵夜的量比较大，吃完宵夜以后就睡觉，很容易影响到胃肠道的功能，长时间可能会出现胃胀或者便秘的症状，也有可能会导致身体发胖，最好晚上8:00以后不要进食。
2019-12-15 11:05
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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吃宵夜的危害是会使营养过剩并且难于消耗，夜宵经常会吃大量的肉等高蛋白食品，摄入的蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生毒素，刺激肠壁，诱发癌症。会增加得胆固醇的风险。夜间进食太多，或频繁进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多。
2019-04-16 10:02
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