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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,不管是黑枸杞还是红枸杞都是具有补肾的效果,同时两者的补肾效果是差不多的。建议吃枸杞的时候可以选择泡水喝,或者是熬汤喝的方式来进行,同时枸杞不仅具有补肾的效果,还可以用来滋阴补阳,益气等。所以说枸杞对于人体是一种比较好且富含营养的食材。
2019-04-17 11:23
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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与红果枸杞相比,黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。并且富含特有的原花青素OPC,原花青素是抗衰老的关键成分,能很好的抵抗衰老,并起到美容养颜的作用。枸杞都有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、止消渴、改善睡眠、暖身体、抗肿瘤的功效;但黑枸杞含有大量的原花青素,是迄今为止,发现原花青素OPC含量最高的天然野生植物。
2019-04-16 10:01
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