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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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喝牛奶出现拉肚子的情况，很有可能是乳糖不耐受。有的人体内缺乏乳酸脱氢酶，导致牛奶不能够在体内消化吸收，这是引起拉肚子的主要原因。建议这一类人群平时最好不要喝牛奶，避免影响到胃肠道正常的生理功能，可以用豆浆来取代牛奶，帮助补充营养物质，维持身体健康。
2019-04-17 10:23
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，在医学上叫“乳糖不适症”，出现这种情况要掌握几个原则：1、饮用时机。不要饭前或空腹饮用。2、适量原则。牛奶是一种高营养物质，所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多。3、饮用速度。饮用牛奶的时候要控制饮用的速度，最好是慢慢饮用。4、不宜冷饮。冷饮会引起胃肠道收缩，出现原发性乳糖不适症现象。5、选用发酵型奶。发酵型乳酸菌奶饮品可以彻底解决乳糖不适应症等问题，发酵型乳酸菌奶饮料是利用优质的牛奶经过乳酸菌发酵后制成的，会产生大量对人体有益的乳酸菌和乳酸菌有益代谢产物，是有益健康的理想奶饮品。
2019-04-16 10:00
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