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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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很多产妇会出现有腰部肥胖的病情,主要是腰部肌肉松弛,脂肪堆积等原因导致。如果是在哺乳期,不建议你进行减肥。过了哺乳期之后,就需要进行康复锻炼,配合饮食控制,增肌减脂,提高基础代谢,紧致肌肉。还可以结合针灸埋线疗法,以及配合健脾去湿的中药治疗。
2019-04-16 22:47
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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指导意见:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2019-04-16 09:57
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