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身高矮小17岁才163怎样才能长高

身高矮小17岁才163怎样才能长高

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史艺红 主治医师

    您好,根据你的情况个子与遗传有一定的关系,建议你检查一下你的骨骺看看的,如果没有闭合的话,你还是可以长高的可能, 晚上请充足的保持睡眠,不要熬夜,平时注意加强营养,多吃一些含钙的食物,像瘦肉,牛奶,鱼虾等,加强锻炼,像打球,跑步等。还要勤晒太阳,这样才有助于钙的吸收,

    2019-04-14 21:27
  • 回答2

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    奚智博 主治医师

    一般来说身高和遗传有一定关系,建议您先到医院检查骨垢线,看看有没有闭合,如果没有闭合的话,那么还有长高的几率,可以多吃一些高钙高蛋白的食物,多做有氧运动,这样有助于长高。

    2019-04-15 08:49
  • 回答3

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    张焕臣 主治医师

    你好,身高与遗传及营养因素有关。能否长高骨骺线是否闭合是关键。因此建议你及早到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线尚未闭合,可以结合主治医生使用生长激素调理;另外注意加强营养,多进行如骑车、单杆双杆,跳高或引体向上等锻炼,会大有裨益。

    2019-04-15 20:27