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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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在吃饭之前喝水确实具有减肥的功效,正常情况下在每顿饭之前先喝一大杯温开水,这样可以增加饱腹感,在吃饭的时候不会吃得太多,但是喝水的时候一定要记住不要喝凉水,也不要喝太热的水,太热的水对呼吸道健康有危害,太凉的水会容易引起胃痛。除了喝水之外,在饭前喝一杯脱脂无糖奶也是有益于减肥的。
2019-01-02 21:23
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不能的,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2016-02-16 02:38
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2016-02-16 05:28
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