左旋肉碱减肥
大夫你好,由于工作的原因自己近期有变胖的趋势,特别是自己的肚子上赘肉,开始像横向发展。像是救生圈似的,还是充了气的那种。不想这样胖下去,想减肥。听说左旋肉碱能实现减肥功效,请问左旋肉碱为什么能实现减肥功效啊,谢谢。
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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患者好,左旋肉碱像是搬运工,将脂肪酸从线粒体膜外搬运到膜内,进行β-氧化,以促进脂肪燃烧并为机体提供能量。换句通俗的话,就是把体内多余的脂肪消灭掉。因为左旋肉碱进入体内之后,开始加速脂肪燃烧,而脂肪燃烧会消耗很多的能量,相当于机体进行了激烈的运动。身体若有不适,请及时到医院就诊。
2019-01-03 13:30
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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淡斑去痕妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织:都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢,去除痕印,恢复美丽状态。配方1:乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml配方2:橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml橄榄油没什么功效的用精油吧~淡斑去痕妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织:都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢,去除痕印,恢复美丽状态。配方1:乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml配方2:橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml
2016-01-12 08:26
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,是不能吃左旋肉碱的。减肥药对身体伤害很大的,容易诱发本身病痛加重。
2016-01-12 13:25
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中,肉毒碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。
2016-01-12 17:44
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,你才三天哪能有效果啊。我们有的患者吃左旋肉碱吃了半年减了30斤!你才吃了三天肯定没作用,当然人和人不一样,不吃可可粉,可可粉会导致肥胖,祝您健康!
2016-01-13 01:22
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回答6
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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左旋肉碱并不是减肥药,而是加快促进脂肪,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,一般来说要配合有氧运动才加强她的效果。如果只是单纯吃而不配合锻炼,那样的话,基本没什么效果。在健身房练得时候,有挺多人吃,但是一定要配和,有氧运动40分钟以上效果才好了。个人意见,还是先运动减肥,到减不了,再吃。左旋肉碱发挥作用是在服用后2小时~6小时。因此用2小时以后配合有氧训练,减脂效果最明显。最好是配合慢跑,速度并不要很快,但是时间一定要在40分钟以上,否则没效果。可可粉加豆浆可以的。可可泥在挤压过程中,去除了一部分脂肪,剩下的固体原料被称为可可油饼,这些油饼经过碾磨就形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2,及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到减肥的功效。可可粉+豆浆减肥法材料:可可粉、豆浆做法:将可可粉1勺加入1杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用。吃法:早晚各1次,连续食用3-4周效果明显。功效:可清热解毒,加强脂肪燃烧。另豆浆含大量食物纤维,本身带有少许甜味,可令味道更美。饮食注意:
2016-01-13 01:41
(1)可可豆浆可代替早餐,无须再进食其他食物。
(2)晚餐只喝1杯可可豆浆,再搭配一个水分多。糖分少的水果。
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