对卵巢具有保养作用的食物有，富含维生素的食物，如草莓，橘子，樱桃，番石榴，猕猴桃；富含维生素E的食物，如坚果，瘦肉，蛋类，玉米，花生植物油；要多吃豆类食物，尤其是大豆，大豆含有大豆异黄酮，是女性最天然的植物雄激素，可以双向调节体内激素平衡，改善内分泌失调。

你好，经期延长与经期劳累受凉，妇科炎症，内分泌失调都有关系你可以在出血超过7天以后服用宫血宁，出血淋漓不净会导致贫血的，出血结束后去医院b超检查一下，看看出血原因，然后针对性治疗，祝健康

服用宫血宁,这个属于中成药的，副作用不大的，请你放心吧。平时禁忌辛辣和刺激性食物,注意个人卫生和性生活卫生。你这情况可能与你盆腔积液是有关系的，出血时间长可以服用宫血宁止血的，盆腔积液，治疗建议静脉点滴菌必治和甲硝唑,口服金鸡胶囊.配合局部热敷.

　　正常的月经期是在3到7天，但月经延长是很多女性遇到过的症状。它是指行经时间超过7天以上，甚至有延续半个月才干净的现象，中医称为经期延长。这往往是内分泌失调导致的，如还没有生育的女性可能会导致不孕，经血过多它会由很多原因引起的,常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜异常等.需要出血停止以后检查性激素六项及B超，查明病因再对症治疗。必要时应用止血药物。注意经期的保暖及休息

您好，您的情况可能是由于内分泌紊乱导致的月经不调，与平时生活习惯和饮食习惯等有很大联系，当然也不排除有妇科疾病的可能。建议可以去内分泌科先检查一下，平时可以试着吃点中药进行内分泌紊乱的调理，同时生活一定要有规律，不要熬夜，少接触手机电脑等有辐射物质

你好，宫血宁胶囊凉血止血，清热除湿，化瘀止痛。用于崩漏下血，月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛、腰骶痛、带下增多。它主要成分是重楼，没有什么副作用的。如果有胃肠道疾病就慎用，尽量不要吃辛辣，冰冷的食物。