中年男性游离脂肪酸升高患者需要根据监测指标采取适当的干预措施。如果医生认为它不太高，注意饮食调节不是一个大问题。因为脂肪酸的代谢是一个动态过程。如果饮食结构坚持低脂肪含量，经过一段时间后可能恢复正常。控制饮食和体重，避免高糖、高脂肪和高热量食物，避免增加膳食，避免饮用含糖饮料。多吃蔬菜和水果，加强锻炼。

您好，：游离脂肪酸是中性脂肪分解成的物质。当肌肉活动所需能源－－肝醣耗尽时，脂肪组织会分解中性脂肪成为游离脂肪酸来充当能源使用。所以，游离脂肪酸可说是进行持久活动所需的物质。高游离脂肪酸(FFA)刺激的后果是高活性反应分子[1]性氧簇(ROS)和活性氮簇(RNS)生成增多,从而启动了氧化应激机制(高活性反应分子产生和抗氧化作用之间长期失衡而引起组织损伤)。这些活性分子可直接氧化和损伤DNA、蛋白质、脂类,还可作为功能性分子信号,激活细胞内多种应激敏感信号通路,这些信号通路与胰岛素抵抗和β细胞功能受损密切相关，从而有可能导致糖尿病的发生。祝健康。

游离脂肪酸，即非酯化脂肪酸，机体内脂肪需要不断地进行更新，一方面，外源性的脂肪通过血浆转运，以游离脂肪酸的形式进入脂肪细胞，再合成脂肪储存，同时机体内的内源性脂肪主要在肝脏合成，也通过血浆转运而进入脂肪细胞储存，因此游离脂肪酸不仅是血脂的重要成分之一，而且在脂肪代谢中起枢纽作用。你目前是高血脂症如果肥胖的话就应该去检查一下有没有脂肪肝的发生脂肪肝有四部曲隐蔽性很大危害性也很大多多注意日常生活从饮食上控制运动上，多吃蔬菜，鸡蛋等含蛋白质高的食物，少吃含脂肪多的食物

简称：FFA　　脂质的成份：　　¤存在于人体内的脂质（lipid），大致可以分为胆固醇、中性脂肪（三酸甘油脂）、磷脂质、游离脂肪酸等4种。