想要让孩子快速长高，首先要在饮食上进行调理，多吃一些含钙高的食物，例如虾皮，青虾，螃蟹还有各种坚果以及大骨汤，另外还要让孩子加强运动，平时可以游泳打篮球，这些运动项目对于增长身高非常有帮助，如果不方便做这些运动，可以爬楼梯，一层一层的向上跳，这样也能有助于尽快长高。

您好，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情，

您好，18岁的年龄多吃高钙类的食物，多运动，对长个有帮助最好是可以在饮食上调整，骨头汤，排骨汤等等，适当的搭配上青菜类，在保证学习时间的基础上多做运动

遗传是人体身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高，可是人体自身会对生长素的分泌进行调节，使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长，甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。祝你健康了；一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充蛋白质，供给维生素和纤维素，增加矿物质，运动，要保证充足的睡眠，矫正一下体形，平时要有信心。