打鼾可能与肥胖、不良的睡眠姿势、过度疲劳、辛辣的饮食、烟草和酒精刺激有关。打鼾严重时，可引起高血压、心肌梗塞、心绞痛等疾病，不要不当回事。治疗打呼噜有效的药物是红草止鼾颗粒，可以服用。睡觉前不要参加刺激活动。不要让你的情绪变得太高。睡觉时，尽量侧卧，而不是俯卧或仰卧。

打呼噜的原因有中枢神经系统、内分泌系统、呼吸系统疾病。打呼噜的原因多为上呼吸道堵塞所引起，如腺样体增殖症、腭扁桃体肥大、各种鼻腔疾病等造成经常性鼻子不通气。应及时去医院检查，明确病因后对症治疗

有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。 药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

鼾症，就是老百姓所说的打呼噜，轻微的不需要治疗，如果较重，并伴有憋气、呼吸暂停，需要进行治疗。鼾症的主要危害是长时间缺氧，将对身体器官造成损害。鼾症的治疗方法有多种。需要根据患者的具体情况进行判定。

　　病情分析:　　你好，引起打呼噜的原因有很多：鼻炎，扁桃体炎，中枢性方面疾病，糖尿病，肥胖等。　　意见建议:　　建议到医院检查一下，针对具体病因治疗，不要盲目治疗。