你好，针对你所说的这个问题，牙齿上的牙垢是由于牙菌斑，牙结石和唾液中的食物残渣长期附着于牙面形成的，通过日常的刷牙，并不能够彻底去除，要想彻底清除牙垢，需要通过超声波洁治术，也就是我们所说的洗牙，去除牙结石等不良刺激，也可以通过手动刮治去除牙垢，希望对你有所帮助

可以去正规医院做洗牙手术或冷光美白的。如果污垢和牙结石的生成有段时间了，那常规的刷牙、漱口，作用是不大的。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。 清除牙垢后，最主要的还是预防了，而预防最简单的办法还是刷牙的。饭后漱口，早晚刷牙，坚持正确的刷牙方法---竖刷法，戒烟酒，少食精细的食品，保持口腔内清洁卫生，定期去医院做口腔检查的。

长牙垢主要是由于口腔清洁卫生做的不够好，食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。

一般需要到医院口腔科超声洁牙。

筛选出一百多味纯自然中药、西洋参、通血香、苏合香、麦冬、丹参、泽泻、川芎、海里花、藏红花、黄芪、茯苓、大附子、桂枝、点点金、葶苈子、五味子、柏子仁、党参、太子参、半夏、海南沉香、熊胆粉、全虫、血竭、牛黄、麝香、冰片等，经由高温顺炮制加工而成系列疗法。对：风湿性心脏病、风心病 扩张性心肌病 高心病 扩心病 肥厚性心肌病 类风湿性心脏病 先天性心脏病 冠心病、心绞痛 心肌病、肺心病、高血压、高血压性心脏病、心功能不全有独特的疗效。一般7——10天能使、心慌气短、胸口闷痛、口唇青紫、房颤、早搏、咳嗽 咳血 心脏增大 心脏肥大 心源性腹水 胸腔积水 房颤 心房颤抖 下肢浮肿、心力衰竭、心衰、心律过快、高血压、等症状显著减轻，逐渐恢复健康。2——3个疗程能使肥大的心脏缩小、疏浚心肌供血、二尖瓣狭窄、三尖瓣狭窄狭窄 二尖瓣关闭不全 三尖瓣关闭不全、主动脉狭窄及主动脉瓣关闭不全的瓣膜口面积恢复正常。对久病体弱生命垂危者可进步免疫力和增强体质，逐渐恢复糊口自理能力、延年益寿。对不宜手术和手术后复发者的患者，有扶正祛邪抗复发效果，采取一病一方的治疗方案对症治疗，数十年来我中央已为数万名心脏病患者解除痛苦和回到了工作岗位。路远者来诊不便，请把病人的心脏检查、心脏彩超、心电图报告单传真过来、邮寄过来也行，经由我中央王教授和几位专家的诊断，根据不同的病情和症状对症治，让病人早日康复，拥有一棵健康的心脏是每一位患者的愿望也是我们的职责。

意见建议：　牙垢建议去医院牙科超声波洁牙试试。　而且平常也应该注意刷牙漱口的好习惯。　

去附近较正规的医院洗牙，即可去除牙面的污垢。 建议查看我个人网站内发表的有关洗牙、牙龈出血等文章。