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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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您好,大部分人是因为脾胃不合才怎么吃都不胖。你可以从日常生活习惯上注意一下会有很好的效果:早饭7-9点吃,午饭11-13点吃,晚饭17-19点吃。晚上11点进入深睡眠状态。肉食可多种混合食用。胃不好可以用手指揉按剑突下一寸的位置,力度为感觉到酸麻涨为宜。口臭是因为肠道功能不好,可多走动或用手掌按揉肚子。祝健康,希望我的建议对你有帮助。
2018-12-27 17:01
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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可能和先天因素或遗传因素引起的总也不胖有关的。另外可能和疾病有关的。如内分泌 疾病、血糖异常等情况引起的 。或由于脾胃功能不好的。平时可以适当的活动一下,饮食要丰富。最好是做一下身体健康体检。
2013-12-20 10:40
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回答3
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杨鹏波 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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你好,可能是脾胃功能差造成的,建议你到医院检查一下,你在医生指导下口服健脾丸、酸菌素片和乳酶生片,是需要长期服用的,短期服用是不能起效的,注意多吃易消化饮食再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善,祝你早日康复
2014-01-02 16:34
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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运动增肥:“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重,并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外,应该积极参加适度的运动,对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸,瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目,然后随着身体运动状态的调整和适应,再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”:空腹时,仰卧床上,双腿自然伸直,深吸一口气后,将双膝向上屈起,用双手抱住双腿使大腿尽量贴紧腹部。数秒钟后,放松双腿,使其恢复原状,反复做5次。
2014-01-13 09:04
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好:如果排除体内消耗性疾病,那应该是营养不良的原因了,因为你还有挑食的不好习惯,更容易造成营养不良,建议改变这一习惯,什么都吃,适量而止,同时养成有规律的生活饮食习惯,少吃垃圾食品,每天不断奶或豆浆,多吃青菜水果,适当增加脂肪的摄入量,保证每日蛋白的摄入量,每周鱼肉豆蛋相互配合食用,养成运动的习惯,放松心情,心宽体胖.至于营养品现在还没有必要,当然可以在营养师或医生的指导下适当服用.祝心想事成,健康快乐
2014-01-14 09:04
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回答6
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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胖瘦某种程度是由基因决定的。如果没有病,瘦一点也没有关系,如果怀疑有病,那么到医院做些相关检查,排查是否有器质性疾病,再谈治疗问题。
2014-01-14 09:04
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