你好，很高兴能够为你解答问题，首先我们要知道的是，月经期间不是最佳的减肥时间，月经首先是禁止使用药物的，所以月经是禁止使用减肥的药物，在月经时又要尽量少动，一些剧烈的运动会增加子宫内膜的出血。建议:月经期减肥最佳期不正确，你还在月经后3天考虑进行运动饮食控制进行减肥。

减肥一定要及时的锻炼的方法和注意饮食的方法坚持锻炼就可以达到一定的减肥目的的，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。配合针灸的方法治疗。

对于月经期间怎么减肥一定要重视，你提到的月经期间怎么减肥为你解答如下.病情分析：减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的指导意见：减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质

病情分析：患者询问月经期间减肥最有效的方法。指导意见：您好，月经期间减肥效果会事半功倍的，按照平时的减肥方法即可，就是不要过度越动，注意营养。

建议：对于月经期间怎么减肥一定要重视，你提到的月经期间怎么减肥为你解答如下.病情分析：减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选