根据你的情况来看，每天总是昏昏沉沉，脾气特别暴躁，考虑是患了产后抑郁症的原因，这是一种比较常见的疾病，一般只要产妇积极调整，及时治疗，一般预后都是良好的。最主要的是丈夫需要支持，多采用鼓励、同情、安慰、支持以及理解的态度对待妻子，以及有空就多帮妻子带带孩子，让妻子也享受到下班的轻松，一方面需要在临床医生的指导下治疗处理。

你的身体没有大碍，可能是有轻度的抑郁症。由于心情不能保持舒畅引起，建议尽量保持心情舒畅，多做户外运动，诸如跑步、打球、爬山等，转移下自己的注意力。也可以去正规医院遵医嘱吃些药物辅助调理。

治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查.全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史,以及完整的身体和心理状况检查,以确定语言和思维模式有没有受到影响. 忧郁症是难以诊断出的疾病.患有忧郁症的人多半很少求助于医生,因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点,而患者也认为随时间流逝,忧郁症的症状便会消失,或者他们无助得无法向他人求助.甚至当他们求助于医生时,也常常无法被诊断出患有忧郁症.因此,只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗.忧郁症是真正的疾病,并不是个性软弱,也不会自己消逝.辨别忧郁症非常重要,同时也要鼓励患者寻求治疗.