精神状态不好,很疲惫是怎么回事?
我究竟怎么了,我是从事银行理财工作的,今
我究竟怎么了,我是从事银行理财工作的,今年一季度工作还是很好的。可是一季度过后,整个人很疲惫。不想做
现在整个人精神状态不好,也不想做,怎么办,面临的工作压力也很大,二季度也没什么业绩。在这样下去工作要丢掉了,怎么办,老婆也怀孕了。
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回答1
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孟腾腾 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
妇产科
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根据你的情况来看,精神状态不好,很疲惫等等的症状,考虑是压力太大的原因造成的。建议在日常生活当中要注意休息,多喝开水,保持房间通风,注意饮食的调整,多吃水果和蔬菜,平时可以去做一些适度的运动,保持心情愉快、饮食上多吃一些有利于消化的食物避免刺激性的食品,饮食宜少量多餐,不要过度紧张,尽量释放压力等等。
2011-06-21 23:33
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回答2
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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你的身体没有大碍,可能是有轻度的抑郁症。由于心情不能保持舒畅引起,建议尽量保持心情舒畅,多做户外运动,诸如跑步、打球、爬山等,转移下自己的注意力。也可以去正规医院遵医嘱吃些药物辅助调理。
2011-06-22 19:07
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