晚上睡觉全都是梦是怎么回事？
2012-01-19 08:42
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年龄:27 性别:女 病情描述:这两个月晚上睡觉全都是梦，而且梦都是不吉利的，偶尔看鬼，梦结束我就醒了，白天精神很好，就是晚上天天做不好的梦，害怕的梦，晚上真不想睡了，，，， 你想解决什么问题：我这是怎么了？精神上累了？还是营养不足呢？ 伴随症状: 睡眠:差 大小便:正常 精神:正常 体重:增多5kg 生育:是
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠cd，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2012-01-19 11:26
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好，晚上睡觉全都是梦，考虑可能是白天的心理压力有点大，所以会有做梦的情况。建议寻找适合自己的减压方式，比如坚持适度运动，推荐瑜伽，到空旷的地方大喊几声，临睡前做全身肌肉的放松练习，听听舒缓的音乐等等。另外必要时可去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治，待确诊后根据病因做针对性措施。
2012-01-24 21:37
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