根据你说的情况应该是肾虚引起的失眠表现，治疗你可以镇静安神，补肾，可以中药调理，服用安神补脑液，乌灵胶囊治疗。

失眠一般是自己压力过大、精神引起的。要想改变失眠的状态，睡觉之前不要太劳累；可以睡觉之前喝杯牛奶，这样有助于睡眠；睡觉的时候可以尝试这戴眼罩之类的，这样可以帮助睡眠。睡觉的时候将房间的灯光调暗一点。要保持室内的干燥整洁、干净舒适，睡觉的时候可以背靠着墙，这样可以增加安全感，让人睡得踏实。

治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，

你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效，
　1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。
　　2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下