男人喝红糖水好吗？
男人喝红糖水好吗？
病友症状说明（主要症状、发病时间）：
我最近很疲劳，我妈妈给我喝很多红糖水，但是我原来听说红糖水是女的喝了比较好。所以我想问下，男的喝红糖水好吗？能够缓解疲劳吗？
男人喝红糖水好吗？
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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红糖是没有经过提炼的，含有丰富的矿物质和维生素，不管是男生还是女生喝了都有好处，对身体都好。身体疲劳的时候是可以适当喝点红糖水来改善的，但是不要超量。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
2011-07-27 14:48
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回答2
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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红糖水对人体是非常有好处的，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。 所以说不管是男人还是女人，都是可以喝的，这个并不分男女的，如果有条件，可以经常喝一点的，这个没有问题的，只是不要在睡前喝就好
2011-07-27 15:14
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