患有夜晚恐惧症，睡眠质量差，应该怎么调理？
2012-05-15 17:46
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年龄:70 性别:女 病情描述： 你想解决什么问题： 伴随症状: 睡眠:差 大小便:正常 精神:差 饮食:正常 体重:正常 过往史:冠心病 胃炎
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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夜晚恐惧症应该是属于心理学的范畴，药物治疗没有太大的作用，主要还是要从患者自己的心态上进行调整，建议可以去专门的心理咨询机构找专业心理咨询师获取帮助，这样可以尽快知道引起恐惧症的根源并改善状况，失眠的话可以在晚上睡前听一些音乐舒缓心情，也可以喝一杯热牛奶帮助镇定，睡前心理暗示自己放松。
2012-05-17 12:40
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回答2
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刘崇训
阜阳市第二人民医院
三级甲等
儿科
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恐怖症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
2012-05-15 18:37
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