怀孕之前建议检查下染色体是否正常、做造影或者是通液检查、激素6项检查等等。在备孕期间夫妻两人要注意加强营养，饮食上多吃鱼虾以及豆类等含优质蛋白质和富含维生素的食物。改变不良的生活习惯，调整好自己的心态，不要喝咖啡，戒烟禁酒，女性应做到尽量不要使用具有刺激性的化妆品。同时，及时去医院做孕前优生优育检查，不要接触一些有毒的化学品。

孕前检查感染系列：甲肝,乙肝五项,丙肝,丁肝,戊肝,梅毒,艾滋,衣 原体,支原体：淋球菌快检：琳球菌片;肝功组套;产前rh检查,还有妇科＋白 带常规检查,阴道b超,染色体检查,精液常规检查,血液常规检查,尿常规检查 ,血液凝4项,这些最完全的孕前检查全套,（如果女方做过流产手术的话应该做 阴道四维彩超,造影,有普通的造影或者是动态数字化子宫输卵管碘油造影兼诊 断治疗一体.若是继往有流产史又发生了胎停则需要查抗胚胎抗体和相关宫腔形 态方面的检查）您可以自已选择检查项目.育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用。