口腔的卫生防御是及其重要的，它里面有着许多的神经系统，比如说牙齿痛牵连到的神经系统有可能是连接着大脑的，可能会由此引发头痛等方面的症状。所以说维护口腔健康的必不可少的，然而对于口腔保健方面许多人会存在众多的误区，如：定期洗牙、牙能不拔就不拔、漱口水代替刷牙、用药物牙膏效果好、牙线会加大牙缝、刮舌苔有益健康。

对于口腔健康和护理，人们有三大认识的误区：
第一，口腔护理不仅仅是牙齿护理。实际上，光靠每天早晚刷牙两次来保护口腔健康，预防口腔疾病，是远远不够的，刷牙只能清洁占口腔面积25%的牙齿表面的细菌和食物残渣，刷牙后口腔中仍然会有很多细菌残留，形成牙菌斑，从而导致各种口腔问题的发生。
第二，不重视口腔疾病的早期症状。蛀牙，牙龈炎的发生初期都没有明显的症状和痛感，所以容易被忽视。但是，如果不采取措施，就会日益恶化，会导致严重的后果。
第三，有了严重的口腔疾病才求医，缺乏预防意识。
口腔疾病一旦发生，就不可逆转，所以，必须要重视和做好预防。

你好，如果刷牙有出血，牙齿发酸的话可能是牙周炎，牙龈炎等表现，这个情况下需要去医院口腔科先做个全面口腔检查，另外可能和你刷牙方式不科学有关。祝你健康。