首先应该不要不要频繁地用洗面奶，一天一两次就好，不然皮肤油脂分泌会加快，还要少吃一点油炸或者辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，白痴答辩通畅。不要过于疲劳，时刻保持好的心情，对治疗很有帮助。最后选择一些妆业的控油产品，可以降低油脂分泌的，纯天然的，不含激素和抗生素的，避免对肌肤造成二次伤害，最后建议去医院，在医生的诊断下，使用一些药物。

你好，建议不要进食过于辛辣的食物，保持头发的面部清洁 可以使用一些控油的产品进行清洗，注意养成良好的生活习惯，适量的进行运动，祝您健康。

油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多,但也容易出现缺水的现象,补充水分对任何类型的皮肤都非常重要.可以定期蒸面,使用补充水分的面膜和保湿乳液,或者经常向脸上喷些化妆水. 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁.所以,油性皮肤的人,终日洗脸至少2次.同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污。

你好，　油性的肤质可以选择清洁能力强的洁面乳（含泡沫丰富的），采用中指和无名指在脸上顺时针打圈，切勿从上由下打圈。不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。

您好，您说的油性皮肤也就是中医所讲的湿热的体质，这种情况使用洗面奶可以使用有清热解毒作用的含有中药成分的效果好。结合以上所讲，对于您的情况使用洗面奶不要使用保湿的洗面奶要使用磨砂的或者是含有芦荟等中药的洗面奶。注意饮食清淡，禁食辛辣油腻刺激食物，保持大便通畅。

炎最根本和有效的办法是用肤脂平抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放。禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。

你好，外油内干的混合性皮肤要用清爽的保湿品，温和的清洁产品，定期做保湿面膜也是个不错的改善方法