配隐形眼镜首先要验光准确，到眼科医院在医学验光下精准配镜，佩戴时要注意侵泡消毒，每天戴不要超过8小时。

1. 检查镊子的保护套是否完整，如有磨损（丢失）请勿使用，否则会损坏镜片。
2. 操作过程中，身子尽量靠近桌面以防止镜片掉在地上，如不慎将镜片掉落地上，晚上应熄灯后用手电筒寻找，镜片被找到后会有反光，捡到镜片后，先用药水冲洗，再浸入护理液中充分吸水，检查镜片有无破损，消毒清洗后配戴。
3. 养成先戴R后戴L的习惯，打开盒子时先打开R盒，戴好R眼后再打开L盒，摘镜时也应遵循这个顺序，避免同时打开双盖混淆镜片。
4. 戴之前应先检查镜片有无破损，油污及沉淀物，如已破损不能再戴，如有油污及沉淀物则先行清洗后再戴，否则会引起镜片老化及阻塞毛细孔，降低镜片的透氧性。
5. 护理液必须每天更换新的，不可重复使用，镜盒每周清洗一次（用中性洗洁剂，清洗后再用开水烫过，最后用护理液冲洗晾干）镜片必须用护理液来贮存。
6. 初戴适应时间：第一周应依4H. 6H. 8H. 递增配戴，一周后即可全天配戴，但每天最好不要超过8H。
7. 初戴适应症状：第一周为适应期，刚戴上可能会出现异物感，红眼，畏光，流泪，实力不稳定等现象，这些均为正常现象，但当这些现象持续较久或较严重时就需将镜片取下来并到店进行检查。