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回答1
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樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
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采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息0分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。
2014-04-27 10:07
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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建议及时休息，减少近距离视物。
2014-04-28 11:08
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回答3
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，一般保护眼睛不近视的话，最好注意避免熬夜，减少夜间工作学习的时间，降低用眼的强度，按时做眼保健操，可以局部按摩眼球，多吃蔬菜水果，定期复查较好。
2014-05-01 00:53
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回答4
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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想让眼睛不近视平时得注意保护眼睛。在眼睛工作1小时后，要让眼睛休息，休息的方式有闭眼休息、远眺、按摩一下眼睛周围。每天做1-2次眼保健操，可以让我们的眼睛周围的神经、肌肉得到放松。多吃猪肝、胡萝卜、枸杞。按时休息，也是对我们的眼睛有益的。中午休息半个钟，晚上10点半前入睡，是对我们眼睛最好的保护。看书、看报、玩手机的姿势端正非常重要，尽量要保持标准距离30公分。
2014-05-03 16:14
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