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回答1
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樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
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养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息0分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处； 定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。 进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。 保持充足的睡眠。
2014-03-29 09:55
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，要保护好眼睛，就是需要避免长时间的用眼，尤其是长时间盯着电脑看，这样是会导致眼睛干涩、近视等多种眼部疾病；在这种情况下，我们要多眨眼，多抬头看远方，这样才能让眼睛得到充分的休息；建议睡前对皮肤进行深层清洁，以起到保护眼睛的作用；还有就是需要多做眼保健操。
2014-04-02 03:12
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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自己注意为好，目前描述的情况我建议不要视疲劳，和近距离视物，睡眠要充足。
2014-04-05 07:16
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