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回答1
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樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
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用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处； 定期到正规医疗机构检查； 进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。 保持充足的睡眠。
2014-04-26 10:39
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，对眼睛有益处的穴位按摩，一般多用按摩晴明、攒竹、鱼腰、丝竹空和太阳穴等，对于缓解眼睛疲劳、缓解假性近视和缓解眼睛不适有效果比较明显的作用，建议平时可以适当的按摩看看。
2014-04-27 11:40
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回答3
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，保护眼睛的方法，早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操，熨目法，先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。
2014-04-30 01:21
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