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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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可以吃维生素A,B，保护眼睛最重要的还是要养成良好的用眼习惯，少玩电脑手机，正确用眼，避免眼睛疲劳，避免眼外伤。
2014-04-24 10:02
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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吃维生素A、B、C都对眼睛很好。如果体内缺乏维生素A，不仅使身体的正常发育受到影响，也是眼睛患夜盲症及其它眼病的主要原因。含维生素A比较丰富的食品有胡萝卜、菠菜、花生、西红柿、辣椒等蔬菜及水果和各种海产品。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等。
2014-04-28 23:15
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回答3
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，一般吃维生素B和A对眼睛有好处，素有"护眼之必需"之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
2014-04-29 15:40
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