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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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饭后散步可以,但是不能吃完饭立即散步,饭后立即散步容易引起消化不良,最好休息半个小时后活动,这样比较好,另外注意饭后最好不要剧烈运动,以免引起胃下垂等,吃饭时建议少食多餐,细嚼慢咽等,有助于消化吸收等,最好饮食清淡易消化,不要吃辛辣刺激的食物。
2019-03-22 20:54
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,首先有一点是吃饭时或者吃完饭后不要松腰,这样不好,吃饭要吃到七分饱,略有饱腹感即可,吃完饭后可以先收拾碗具,收拾好后,可以去散步,水果是在饭后一小时之后才可以吃的,散步回来可以洗澡,然后休息睡觉,最好不要吸烟,吸烟有害健康
2019-03-22 16:07
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