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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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女人肾虚的话会暴躁,月经不调,失眠多梦,眼袋重等,可以适当使用黑芝麻,黑豆,枸杞等。喝多了啤酒也会伤肾,使用太多的洗涤剂也会伤肾。适当的运动都可以延缓衰老,散步,慢跑,快步走,在鹅卵石上赤足适当行走散步,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。
2019-03-23 15:49
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,肾虚患者可以常吃枸杞、山药、海参、鱼虾、黑米、乌鸡和豆制品等等,还可以喝点大枣茶,都有一定的补肾作用。如果是肾虚比较厉害的情况,那么除了食疗之外,最好再搭配些中成药调理。以上是我的回答,希望对你有帮助。
2019-03-21 18:15
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