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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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女性阴虚是指体内水分和阴气不足,患者会出现烦躁易怒,腰酸腿软,盗汗虚汗,五心烦热,头晕耳鸣等症状,可以多吃些具有滋阴润燥作用的食物如鸡蛋,牛奶及奶制品,豆类及豆制品,黑芝麻,黑木耳,枸杞以及新鲜蔬菜水果,同时要保持积极乐观的情绪,并坚持每天进行适当的运动锻炼,能有效改善自身的症状。
2019-12-11 16:53
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,阴虚体质日常生活保健主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。饮食多食焖、蒸、炖、煮工艺的食物,另外饮食要清淡,同时食物要注重甘润。阴虚体质调理除从日常饮食着手外,还应该养成良好的生活习惯,避免生活陋习。
2019-03-21 18:09
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