医生你好， 天天喝稀饭会发胖吗？
2019-03-21 17:51
点击扫描二维码更精彩
性别:男年龄:17应为太胖因此天天喝稀饭里面是小米和绿豆会发胖吗我170的个子170斤我该怎么减肥啊打算半年减50斤请问该怎么减天天吃些什么
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
-
你好，稀饭为半流质饮食，其更利于人体的吸收。减肥需要合理搭配自己饮食，不能只单独食用某一种食物，这样会造成营养不良。饮食上忌高脂肪、高糖食物，少食多餐，平时应加强运功，如慢跑、游泳等有氧运动，作息要规律，不能熬夜。希望能帮助到你，祝你减肥成功，谢谢。
2019-03-23 13:21
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好建议科学减肥合理饮食首先控制脂肪的摄入，每餐少吃一口肉或高脂肪食物，天天3餐其中之一为流食加强锻炼和力量训练只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的要有耐心，不要急于求成，
2019-03-21 18:01
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
