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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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怀孕之后五谷杂粮确实是可以吃的,并不是说有具体的什么比例,只要适量吃都是可以的,营养需要搭配均衡,不是五谷杂粮,新鲜的蔬菜水果也需要多吃的,也就是说怀孕之后营养药均衡一些,不要出现偏食的情况,新鲜蔬菜,水果,鱼类,豆类,奶类,粗粮都需要适量去吃,这样就好了。
2019-12-16 12:01
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回答2
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孙玉焕
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
妇产科
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您好,妊娠期间若无其他情况,可以适当吃一些小麦面粉、大米、玉米等。其主要成分为淀粉,含有碳水化合物,可以为机体提供能量。也可以吃一些花生、大豆、黑豆等,其含有不饱和脂肪酸及蛋白质能够促进胎儿的大脑神经系统发育,提高机体免疫力。若有妊娠期糖尿病的情况则可以吃一些全麦馒头,尽量少吃一些玉米面做的食物,少喝五谷做的粥类。希望我的回答能帮到您。
2019-03-21 18:01
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