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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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患者你好,神经衰弱患者应该多吃新鲜蔬菜和水果,如南瓜,能醒脑提神,改善神经衰弱症状。香蕉菠萝,含丰富的矿物质,能健脑明目提神。核桃大枣等坚果,含不饱和脂肪酸,能补脑益智,避免血管阻塞,消除疲劳。可以吃优质蛋白,如鸡蛋,对脑神经发育很重要,可以增强记忆力,深海鱼有助于脑部发育,保持脑的正常功能。祝您健康。
2019-03-24 18:33
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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患者你好,神经衰弱患者应该多吃一些对脑有营养价值的食物,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如燕麦、蛋类、牛羊鱼肉、新鲜的蔬菜水果等等。适当休息放松,适当锻炼调节。出现了神经衰弱的患者不可以总是过度的紧张,一定要好好的调整自己的心态,不要总是想太多的事情,不然会更加的睡不着觉,学会自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系。祝您健康。
2019-03-21 17:56
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