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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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颈椎病人可以选用比较舒适的枕头,羽绒枕弹性柔软度都比较好,而且还很透气。适合喜欢睡柔软枕头的人,大部分人现在睡得都是荞麦枕,比较经济实惠,而且冬暖夏凉比较适合大众人,荞麦枕天气好的时候可以在太阳下面晾晒,晒了之后的枕头会更加轻便,有颈椎病的人枕头不易睡的太高。
2019-03-28 10:38
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,一般来讲没有什么特别的枕头,对睡眠的颈椎比较好,总体的原则是,如果感觉到第二天早上醒来,感觉到睡眠质量很好并且颈部非常舒服,这种枕头就是比较好的。枕头一般不能太高也不能太软,否则容易导致颈椎生理曲度的变直以及颈部肌肉痉挛,形成颈型颈椎病,时间长了会导致颈椎退行性改变。一般理想的枕头是当中稍微凹陷一些,并且两侧比较宽,宽度还要足够,防止头部悬空。希望我的回答对你有帮助。
2019-03-21 17:56
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