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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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苦瓜性寒味苦,含有丰富的矿物质和维生素。用来泡水喝也是非常好的。苦瓜中的苦瓜素则可以减少多糖和摄取脂肪,从而减少我们体内的脂肪含量。另外苦瓜中的苦瓜皂苷可以降低血脂、血糖、血压、提高人体免疫力。能刺激胃液大量分泌,有助于增进食欲,利消化的功能。除此之外,苦瓜还能清心明目、消暑退热、利尿等功效,夏季特别适合用干苦瓜片泡水喝。
2019-03-23 17:18
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